Как сделать самодельную грелку

Иногда, когда мы испытываем ригидность мышц или спазмы, нам нужно немедленное облегчение, и грелки предлагают способ мгновенно облегчить боль, не глотая никаких таблеток. Это форма тепловой терапии, которая способствует кровообращению во всем теле. Применение тепла может помочь открыть кровеносные сосуды и облегчить боль, позволяя крови и кислороду легче поступать к проблемным участкам.

Тепловая терапия также может уменьшить мышечные спазмы и способствовать расслаблению. Грелки обычно используются для облегчения менструальных спазмов или боли, вызванной инфекциями мочевыводящих путей. Их также используют для лечения артрита и проблем с суставами, головных болей, болей в спине и шее.

Еще одним преимуществом является то, что они невероятно удобны. Вы можете носить их с собой дома или в офисе, пока отдыхаете.

Лучшая микроволновая грелка требует очень мало ингредиентов и стоит недорого. Создание собственной версии может быть более безопасной альтернативой использованию электрической грелки.

Грелки с рисовой или овсяной начинкой можно использовать как для горячей, так и для холодной терапии. Нагрев прокладки в микроволновой печи занимает всего от 90 секунд до 3 минут, а охлаждение ее в морозильной камере занимает несколько часов.

Не рискуйте обжечь кожу. Если ваша грелка кажется слишком горячей, когда вы впервые достаете ее из микроволновой печи, снимите ее с тела и дайте ей время остыть. Подушка никогда не должна вызывать дискомфорт у вашего тела.

Не держите грелку на одной и той же части тела слишком долго. Перемещение его поможет вам избежать раздражения кожи. Вы никогда не захотите заснуть, используя грелку, особенно если она электрическая.

Если вам кажется, что изготовление грелки своими руками — это слишком сложно или у вас нет времени, вы всегда можете ее купить. Лучшие микроволновые грелки долговечны и надежны.

Если вы предпочитаете приобрести одну, ознакомьтесь с нашей подборкой лучших микроволновых грелок, проверенных командой экспертов.

Если вы чувствительны к запахам, ищите производителей, которые предлагают версии без запаха, которые выделяют лишь легкий запах материала внутри, например риса. Если у вас аллергия, возможно, вам следует избегать использования ароматерапии.

Независимо от того, сделаете ли вы это сами или купите в магазине, наличие готового варианта облегчит жизнь в следующий раз, когда вы почувствуете боль или боль. Но запишитесь на прием к врачу, если боль не пройдет в течение нескольких дней.

Эмили — писатель-фрилансер, которая любит соединять факты и находить неясные мелкие детали, которые можно вплетать в свою работу. Независимо от того, берет ли она интервью у спортсменов-олимпийцев, владельцев малого бизнеса, авторов кулинарных книг по десертам или всемирно известных архитекторов, она страстно стремится пролить свет на хороших людей, выполняющих выдающуюся работу. Более.

Этот набор Lego «Назад в будущее», состоящий из 1872 деталей, продается за 160 долларов.

Эти фонарики из тыквы стоимостью 13,99 долларов — идеальная подделка Pottery Barn.

Это эргономичное рабочее кресло идеально подходит для вашего домашнего офиса — оно продается со скидкой.

Как получить билеты в кино за 4 доллара 27 августа

Эта дровяная яма для костра из химинеи продается в Walmart всего за 117 долларов.

Этот расширяемый шланг продается по цене 12,99 долларов США (обычно 39,99 долларов США).

Лучшие матрасы из пены с эффектом памяти

Лучшее мыло для посуды

Лучшие регулируемые кровати

Лучшие вспениватели молока